Voor 16:00 besteld, is morgen in huis (ma t/m vrij)
Gratis verzending vanaf €55,- NL en €65,- BE
Betaal achteraf met Klarna
⭐⭐⭐⭐⭐ 700+ beoordelingen
zomer eczeem deze ingredienten vermijden

Heb jij last van ‘zomereczeem’? Vermijd dan deze ingrediënten

door Rhode van den Boogaart in News

Zodra de zon zich vaker laat zien en de temperatuur oploopt, merken sommige mensen dat hun huid ineens begint te protesteren. Jeuk, rode bultjes, droge plekjes… Het lijkt op eczeem, maar dan alleen in de zomer. Dit wordt vaak ‘zomereczeem’ genoemd. In deze blog lees je wat het precies is, waar je op moet letten, en welke ingrediënten je het beste kunt vermijden als je huid snel van slag raakt.

Wat is zomereczeem eigenlijk?

‘Zomereczeem’ is geen officiële medische term, maar een verzamelnaam voor huidklachten die ontstaan door zon, warmte, zweet en bepaalde verzorgingsproducten. Het wordt regelmatig verward met zonneallergie, maar kan ook het gevolg zijn van contactallergieën of een verergering van bestaande huidproblemen zoals eczeem of rosacea. Mensen met een gevoelige huid of een verstoorde huidbarrière zijn er extra vatbaar voor.

Hoe ziet zomereczeem eruit?

De klachten verschillen per persoon, maar dit zijn veelvoorkomende symptomen:

  • Jeukende, rode vlekken of bultjes
  • Schilferige of droge plekjes
  • Eczeemachtige plekken in bijvoorbeeld je hals, ellebogen of knieholtes
  • Kleine blaasjes of een branderig gevoel
  • Opvlammingen van bestaande huidaandoeningen

De reacties ontstaan meestal niet meteen, maar pas een paar uur nadat je in de zon bent geweest of als je huid warm is geworden. Als je het product blijft gebruiken dat de irritatie veroorzaakt, blijven de klachten vaak aanhouden.

Hoe kunnen aftersun, douchegel of zonnebrand de boel verergeren?

Veel aftersuns en douchegels bevatten ingrediënten die je huid juist extra belasten, zeker als die al gevoelig of warm is. Denk aan geurstoffen, alcohol of bepaalde conserveermiddelen. Ook zonnebrandcrèmes kunnen problemen geven: vooral degene met chemische filters. In combinatie met zonlicht en zweet kunnen ze je huid flink laten reageren.

Deze ingrediënten kun je beter vermijden bij gevoelige huid in de zomer

  • Parfum – zowel synthetisch als natuurlijk
  • Alcohol denat.
  • Chemische zonnefilters zoals oxybenzone, octinoxate en octocrylene
  • Conserveringsmiddelen zoals methylisothiazolinone (MI) of parabenen
  • Sulfaten zoals SLS/SLES, vaak in douchegels

Bij hitte dringen deze stoffen makkelijker de huid in, en sommige kunnen ook reageren op zonlicht, wat extra klachten veroorzaakt.

Hoe weet je of het zonneallergie is of een productreactie?

Zonneallergie, zoals polymorfe lichteruptie, uit zich meestal in jeukende bultjes en roodheid op plekken die direct zon hebben gehad. Bij een reactie op een verzorgingsproduct zie je de irritatie juist op plekken waar dat product is gebruikt. Denk aan alleen je schouders (van zonnebrand) of je nek (na parfum). Productreacties kunnen ook later op de dag komen, terwijl zonneallergie vaak al snel na blootstelling optreedt.

Deze combinaties zorgen vaak voor huidirritaties

Sommige ingrediënten reageren sterker in de zon of bij hitte. Een paar bekende boosdoeners:

  • Parfum + zon → pigmentvlekken of fototoxische reacties
  • Alcohol + zon → uitdroging, roodheid en schilfering
  • Chemische zonnefilters + zweet → jeuk of een branderig gevoel
  • Sulfaten + verbrande huid → verergering van droogte of eczeem

Zeker als je huidbarrière al kwetsbaar is, kunnen dit soort combinaties snel zorgen voor klachten.

Waarom je beter op tijd kunt stoppen met irriterende producten

Als je huid steeds opnieuw wordt blootgesteld aan irriterende ingrediënten, kan dat op langere termijn problemen geven. Je huidbarrière raakt beschadigd, waardoor:

  • Roodheid en irritatie chronisch kunnen worden
  • Je gevoeliger wordt voor zonlicht
  • Klachten zoals eczeem of rosacea verergeren
  • Je huid steeds slechter tegen producten kan

Voorkomen is hier echt beter dan genezen.

Wat kun je dan wél gebruiken?

Gelukkig zijn er ook producten die je huid juist helpen herstellen. Denk aan:

  • Pure aloë vera-gel zonder alcohol of parfum
  • Calendula- of kamille-extracten tegen jeuk en roodheid
  • Body butters met sheaboter of kokosolie om de huid te voeden
  • Hydrosols zoals rozenwater of komkommerwater voor verkoeling

Zorg dat je kiest voor producten met een korte ingrediëntenlijst en zonder overbodige toevoegingen.

Bekijk de 100% natuurlijke La Rhodé aloë vera body butter

Tips voor huidverzorging zonder irritatie in de zomer

  • Gebruik producten zonder parfum of alcohol
  • Smeer ‘s ochtends een milde, minerale zonnebrand zonder irriterende stoffen
  • Reinig je huid zacht na het zweten
  • Kalmeer bij de eerste tekenen van irritatie met aloë vera of komkommerextract
  • Vermijd strakke of synthetische kleding die warmte vasthoudt
  • Hydrateer met een lichte, natuurlijke crème die de huidbarrière helpt herstellen

Help je huid de zomer door, zonder onnodige stress

Zomereczeem kan behoorlijk vervelend zijn, maar met de juiste aanpak hoef je er niet de hele zomer last van te hebben. Door goed te kijken naar wat je op je huid smeert én waar je huid op reageert, voorkom je veel ellende. Houd het simpel, vermijd bekende irriterende stoffen en kies voor kalmerende verzorging die je huid echt helpt. Zo blijft je huid ook bij zomerse temperaturen gezond, rustig en in balans.

Vorige post Volgende bericht

gerelateerde berichten

lokaal geproduceerde cosmetica

Waarom lokaal geproduceerde cosmetica een verschil maakt

In een wereld waar verzorgingsproducten van de andere kant van de wereld kunnen komen, kiezen steeds meer mensen bewust voor lokaal. Maar wat betekent ‘lokaal’ eigenlijk als het om huid- en haarverzorging gaat? En waarom maakt het zo’n verschil, voor jou én voor de planeet? Wat bedoelen we met ‘lokaal’? Lokaal betekent dat een verzorgingsproduct dicht bij huis wordt gemaakt: bijvoorbeeld binnen Nederland of zelfs in je eigen regio. Het gaat niet alleen om waar de ingrediënten vandaan komen, maar vooral om waar het product wordt ontwikkeld, gemengd, afgevuld en verpakt. Stel je een kleine Nederlandse producent voor, die in haar eigen atelier elk product zelf samenstelt en met de hand verpakt (zoals ik doe voor La Rhodé). Dat is iets heel anders dan een massaproduct dat in een grote fabriek aan de andere kant van de wereld wordt gemaakt. Minder transport = minder uitstoot Waarom zou je kiezen voor een crème uit Nederland als je er ook eentje uit de VS of Azië kunt bestellen? Het antwoord is simpel: omdat lokaal produceren veel duurzamer is. Er zijn geen vliegtuigen of schepen nodig om je potje over de wereld te slepen. Dat scheelt enorm in de CO₂-uitstoot. Daarnaast heb je bij lokale productie meer zicht op hoe het gemaakt wordt. Hoe zit het met energieverbruik? Wordt afval netjes verwerkt? Krijgt iedereen een eerlijk loon? Een lokaal merk kan die keuzes veel bewuster maken, en dat merk je terug in de impact van het product. Vers is écht beter - óók bij verzorgingsproducten Producten die lokaal worden gemaakt worden vaak in kleine hoeveelheden geproduceerd. Daardoor zijn ze verser – soms net uit het atelier – en hoeven er minder of geen bewaarmiddelen in. Verse producten behouden hun werkzame stoffen beter, ruiken natuurlijker en voelen fijner aan op de huid. Bij La Rhodé maken we producten pas als dat nodig is. Geen grote voorraden die maanden in een magazijn staan, maar precies genoeg. Een product wordt pas weer opnieuw geproduceerd als we zien dat de voorraad bijna op is. Fijn voor de gevoelige huid Heb je een gevoelige huid, last van eczeem of snel allergische reacties? Dan kan lokale cosmetica echt verschil maken. Kleinere merken kiezen vaak voor korte ingrediëntenlijsten, zonder parfum, siliconen of synthetische stoffen. En als je wél ergens op reageert? Dan kun je dat vaak rechtstreeks bespreken met de producent. Kleinschalige merken kunnen snel iets aanpassen of een milde variant maken. Dat soort flexibiliteit vind je niet bij grote merken die met vaste recepten werken. Hoe herken je echt lokaal gemaakte cosmetica? Echt lokaal geproduceerde producten herken je vaak aan het verhaal erachter. Je ziet wie het maakt, waar het wordt gemaakt, en hoe. Er is geen vaag marketingpraatje, maar eerlijke communicatie met foto’s, namen en uitleg. Let op: lokaal betekent niet altijd dat álles uit de buurt komt. Sommige ingrediënten, zoals sheaboter of jojoba-olie, groeien nu eenmaal niet in Nederland. Zolang deze grondstoffen bewust en duurzaam worden ingekocht, is dat geen probleem. Zijn er keurmerken voor lokaal? Nee, er bestaat (nog) geen officieel keurmerk voor ‘lokaal geproduceerde cosmetica’. Wel zijn er algemene keurmerken voor duurzaamheid of natuurlijke ingrediënten. Maar bij kleine merken merk je vaak al snel: dit voelt eerlijk. Het gezicht achter het merk, de openheid over het proces: dat zegt soms meer dan een keurmerk.  

Kom meer te weten
Microplastics in verzorgingsproducten

Microplastics in verzorgingsproducten: wat zit er echt in je potje?

Ze zijn klein, bijna onzichtbaar en zitten in meer producten dan je denkt: microplastics. Maar wat zijn het precies? Hoe komen ze in je verzorgingsroutine terecht, en belangrijker nog: wil je dat eigenlijk wel? Wat zijn microplastics eigenlijk? Microplastics zijn minuscule stukjes plastic, kleiner dan 5 millimeter. Ze ontstaan op twee manieren: Primaire microplastics: die worden bewust aan producten toegevoegd, bijvoorbeeld om te scrubben of om een glad huidgevoel te geven. Secundaire microplastics: die ontstaan als grotere stukken plastic afbreken, bijvoorbeeld door zonlicht of wrijving.   In verzorgingsproducten gaat het vooral om de eerste soort. Ze zitten vaak in de formule én in de verpakking: dubbel plastic dus. In welke verzorgingsproducten vind je veelal microplastics? Microplastics zitten in verrassend veel producten, zoals: Tandpasta Make-up (foundation, mascara) Zonnebrandcrème Nagellak, crèmes en lotions Scrubs en peelings Shampoo en conditioner Haarstylingproducten Waarom? Omdat ze zorgen voor een bepaalde textuur, glans of houdbaarheid. Vaak merk je niet eens dat ze erin zitten – maar dat maakt ze niet minder aanwezig. Zo herken je microplastics op het etiket Op het etiket zie je niet 'bevat microplastics' staan. In plaats daarvan schuilen ze achter chemische namen zoals: Naam op etiket Waarvoor gebruikt? Polyethylene (PE) Textuur, scrubdeeltjes Polypropylene (PP) Verdikking, stabiliteit Acrylates Copolymer Glad huidgevoel, filmlaagje Nylon-12 / Nylon-6 Zacht en poederig gevoel Polymethyl Methacrylate ‘Soft focus’ effect in make-up Carbomer Verdikkingsmiddel Polyquaternium-7 / -10 Conditioner, antistatisch effect Tip: let vooral op woorden als poly, acrylate, nylon en quaternium in de ingrediëntenlijst. Dringt microplastics je lichaam binnen? De meeste microplastics zijn te groot om direct via je huid opgenomen te worden. Maar: Nanoplastics (nog kleiner) kunnen wél doordringen in je huid. Via sprays kun je ze inademen. Via lipproducten kun je ze inslikken. Plastics trekken ook giftige stoffen aan, zoals weekmakers of zware metalen, die wel degelijk via de huid kunnen worden opgenomen. Wat doet dat met je gezondheid? De wetenschap is nog niet uitgesproken, maar er zijn steeds meer zorgwekkende signalen: Plastics kunnen hormoonverstorende stoffen bevatten, zoals BPA. Ze kunnen het immuunsysteem activeren of verstoren. Mogelijk dragen ze bij aan ontstekingen, oxidatieve stress en verstoring van de darmflora. Vooral langdurige blootstelling kan effect hebben, zeker bij kwetsbare groepen zoals zwangeren of baby’s. Is het al bewezen dat microplastics schadelijk zijn? Er is nog geen keihard bewijs dat microplastics direct schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar steeds meer onderzoeken wijzen wel in die richting. Organisaties als de WHO vragen om verder onderzoek, maar nemen de signalen serieus. En terecht: geen bewijs van schade is geen bewijs dat het veilig is. Zeker als je makkelijk kunt kiezen voor een alternatief. Hoe kies je producten zonder microplastics? Er zijn gelukkig steeds meer merken die plasticvrij werken en daar ook eerlijk over communiceren. Je kunt letten op: Korte, natuurlijke ingrediëntenlijsten. Merken die bewust milieuvriendelijk en transparant formuleren. Labels zoals Beat the Microbead, die helpen om microplastics te vermijden. Wat zijn de alternatieven? Veel plasticdeeltjes in cosmetica zijn makkelijk te vervangen door natuurlijke ingrediënten: Gebruik in conventioneel product Natuurlijk alternatief Scrubdeeltjes Gemalen abrikozenpitten, zout, suiker Verdikkingsmiddelen Xanthaangom, arrowroot, kaolienklei Filmlaagjes/glans Jojoba-olie, bijenwas Hydratatieboosters Glycerine (plantaardig), aloë vera Wil je zeker weten wat je op je huid smeert? Lees het etiket, kies bewust en vertrouw op merken die transparant zijn over wat er wél (en juist níét) in hun producten zit. Zo blijft jouw verzorgingsroutine niet alleen goed voor je huid, maar ook voor de wereld eromheen.

Kom meer te weten
waarom in de zomer je huid op alles reageert

Waarom je huid in de zomer ineens overal op lijkt te reageren (en wat je daaraan kunt doen)

Zit je huid in de zomer sneller onder de vlekjes, puistjes of voelt ze gevoelig aan? Dat is geen toeval. Warmte, zonlicht en zweet zorgen ervoor dat je huid zich anders gedraagt dan in de winter. In deze blog lees je wat er precies gebeurt én hoe je je huid rustig en gezond houdt, zonder poespas. Wat verandert er in je huid als het warm is? Zodra het warmer wordt, gebeurt er van alles in je huid: Bloedvaten zetten uit, waardoor je huid sneller rood of vlekkerig wordt. Je zweet meer, en dat zorgt voor extra vochtverlies. Daardoor wordt de beschermlaag van je huid (je huidbarrière) kwetsbaarder. Je huid maakt meer talg aan, wat voor verstopte poriën en puistjes kan zorgen. Door zonlicht wordt de bovenste huidlaag dikker – een soort natuurlijke zonnebril voor je huid. Maar dat maakt het ook moeilijker voor verzorgingsproducten om goed opgenomen te worden. Waarom reageert je huid sneller op producten in de zomer? Bij warm weer wordt de doorlaatbaarheid van je huid groter: ingrediënten uit crèmes en lotions komen sneller en dieper in je huid terecht. Dat is niet altijd handig, want stoffen die je normaal prima verdraagt, kunnen dan ineens irriteren. Vooral als je huid al een beetje gevoelig is, of als je veel zweet, kan dat voor problemen zorgen. Zweet blijft langer op de huid liggen, waardoor sommige ingrediënten meer kans krijgen om te reageren of zelfs te oxideren (een chemische reactie met zuurstof). Deze ingrediënten geven vaak problemen bij warm weer Niet elk verzorgingsproduct is zomervriendelijk. Deze ingrediënten kunnen je huid juist irriteren in de zon: Parfum - zowel synthetisch als natuurlijk Alcohol denat. - een uitdrogende vorm van alcohol Retinol en andere vitamine A-achtige stoffen Fruitzuren en salicylzuur (AHA’s/BHA’s) Chemische zonnefilters zoals oxybenzone en octocrylene Sommige van deze stoffen worden zelfs fototoxisch: ze veroorzaken vlekken of irritatie in combinatie met zonlicht. Andere verstoren juist je huidbarrière, precies op het moment dat die al wat kwetsbaarder is. Chemische vs. minerale zonnebrand: wat is het verschil? Chemische zonnebrandfilters werken door uv-straling op te nemen en om te zetten in warmte. Dat kan bij warme temperaturen voor extra roodheid, jeuk of zelfs een allergische reactie zorgen. Minerale filters, zoals zinkoxide of titaniumdioxide, werken anders: ze blijven op de huid liggen en weerkaatsen het zonlicht. Ze zijn meestal milder en geven minder risico op irritatie. Pluspunt: ze zijn ook beter voor het milieu, vooral als je graag duikt of zwemt op vakantie. Wat doen parfum en alcohol op je huid in de zon? Parfum kan reageren met zonlicht, waardoor je pigmentvlekken of jeuk kunt krijgen. Alcohol maakt de huid droger en verzwakt de huidbarrière, wat je in de zomer juist niet wilt. Samen kunnen deze stoffen je huid flink uit balans brengen. Zweet + verzorgingsproduct = huidproblemen? Jazeker. Zweet verandert de zuurgraad van je huid, waardoor ze gevoeliger wordt. Als je dan een product gebruikt met bijvoorbeeld siliconen, parfum of zware oliën, kan dat samen met zweet een soort plakkerige laag vormen op je huid. Gevolg: verstopte poriën, puistjes, warmtebultjes of zelfs uitslag. Ook kunnen actieve ingrediënten minder goed werken doordat zweet ze sneller afbreekt. Extra gevoelig met eczeem of rosacea? Mensen met een gevoelige huid of een huidaandoening zoals eczeem of rosacea, merken vaak dat de zomer hun klachten verergert. Zonlicht, zweet en een zwakkere huidbarrière kunnen die huidtypes flink uitdagen. Minimalistische, milde verzorging helpt dan het beste: zonder heftig geparfumeerde producten of actieve zuren. Bekijk hier ons assortiment van 100% natuurlijke huidverzorgingsproducten. Veelgemaakte misverstanden over huidverzorging in de zomer “Mijn huid is vet, dus ik hoef niet te hydrateren.” Fout. Je huid heeft nog steeds vocht nodig, ook als ze vet aanvoelt. “Zonnebrand is genoeg verzorging.” Nee. Zonnebrand beschermt tegen uv, maar verzorgt je huid niet. “Exfoliëren kan ik beter even overslaan.” Niet helemaal waar. Een milde scrub of exfoliant (max. 1 keer per week) kan juist helpen tegen verstoppingen, zolang je daarna goed beschermt tegen de zon. Hoe herken je dat een product niet goed valt? Je huid geeft signalen als iets niet goed zit. Let op: Een branderig of tintelend gevoel bij het aanbrengen Roodheid, vlekjes of bultjes – ook pas na een paar uur Blaasjes of een schrale, trekkerige huid Jeuk of puistjes terwijl je juist hydrateert Wat kun je bij huidirritatie wél doen? Een gevoelige of onrustige huid in de zomer heeft vooral rust nodig. Dit helpt: Gebruik milde producten zonder parfum of alcohol Kies kalmerende ingrediënten zoals aloë vera Gebruik dagelijks een breedspectrum zonnebrand (met minerale filters) Reinig je huid zacht maar grondig, vooral na het zweten Hydrateer met lichte, luchtige crèmes Exfolieer met beleid: 1 keer per week is vaak genoeg Verkoel je huid na het zonnen met een spray of aloë vera-gel Blijf uit de zon tijdens de heetste uren en zoek bewust de schaduw op Ga voor een rustige, gezonde huid - óók als de temperatuur stijgt De zomer hoeft geen strijd te zijn voor je huid. Door te begrijpen wat er gebeurt en bewust te kiezen voor milde, voedende producten zonder onnodige toevoegingen, geef je je huid precies wat ze nodig heeft. Geen ingewikkelde routines, maar simpele verzorging die écht werkt: ook als het warm is.

Kom meer te weten